Wil jij je sportdoelen realiseren, en ben je op zoek naar een personal trainer? Bij Joyce Raats Personal training ben je aan het juiste adres. Wil je werken aan je conditie, spiermassa opbouwen of op een gezonde manier afvallen? Als personal trainer help ik je bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl, passend bij jouw persoonlijke wensen. Ontdek hoe personal training bij Joyce Raats werkt!

Wat doet een personal trainer?

Als personal trainer en voedingscoach help ik zowel beginners als meer getrainde sporters bij het bereiken van hun sportdoelen. Of je nu op zoek bent naar een methode om af te vallen of juist meer spiermassa wilt opbouwen, tijdens een personal trainingssessie begeleid ik sporters bij het fysiek en mentaal fitter worden. Ik bied een-op-een-begeleiding zodat je in jouw eigen tempo kan werken aan het behalen van je doelstellingen. Wanneer je de voorkeur geeft aan duo personal training is dat uiteraard ook mogelijk. Het voordeel van personal training is dat je bij jouw sportsessies persoonlijk advies krijgt en daardoor het maximale uit jezelf kunt halen.

Een personal trainer in Zaandam

Joyce Raats Personal training is gevestigd op een centrale locatie in Zaandam. Op locatie geef ik je praktische tips en advies op maat bij het afvallen, toewerken naar een optimale conditie of het oppakken van een gezonde leefstijl. Is het idee van een personal trainer in Zaandam voor jou niet haalbaar, vanwege je onregelmatige werktijden dan is online personal training een perfect alternatief. Als je graag in een comfortabele setting thuis traint, biedt een online personal training uitkomst. Met behulp van een handige app train je aan de hand van een persoonlijk trainingsprogramma. Hoe het trainingsprogramma er precies uitziet, vertel ik je graag tijdens een vrijblijvend gesprek.

Verschillende vormen van personal training

Een van de belangrijkste kenmerken van mijn trainingssessies is de persoonlijke aanpak. Door mijn persoonlijke ervaring weet ik hoe essentieel het hebben van een gezond lichaam en een gezonde geest is. Jouw doelstellingen staan altijd voorop en samen bespreken we welke trainingsschema het beste bij jou past. Als personal trainer en voedingscoach bied ik verschillende vormen van personal training aan. Zo help ik mensen bij hun herstelproces na ziekte of een verslaving. Het trainen kan na een revalidatie een uitputtend en emotioneel proces zijn. Ik ben er om je te ondersteunen en te motiveren bij het aangaan en overwinnen van elke uitdaging tijdens je sportsessies. Of je nu wilt werken aan een gezonde leefstijl, je mentale gezondheid wilt verbeteren of simpelweg meer spiermassa wilt kweken, ik help je graag bij het realiseren van jouw wensen.

Vrijblijvend intakegesprek voor personal training

Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding bij het sporten? Ervaar dan de vele voordelen van personal trainer aan huis of op locatie. Na een vrijblijvend intakegesprek op locatie in Zaandam, stel ik samen met jou een passend trainingspakket samen. Afhankelijk van je doelstellingen kies je voor een pakket bestaande uit 12, 18 of 24 trainingssessies. Op basis van de verkregen informatie stel ik een trainingsschema op en bepalen we samen vervolgens de trainingsduur. Verder ontvang je na het intakegesprek een indicatie van de kosten voor een personal trainer. Wens je voorafgaand meer informatie te ontvangen over personal training, of ben je geïnteresseerd in coaching of voedingsadvies op maat? Schroom niet en neem gerust contact met mij op.